合宿

一日目

宿まで自走 55km 1500up

美鈴湖出てすぐにボトルが吹っ飛んでいった。最悪の滑り出し。そこからペースで走ったが、前からの疲労が溜まっていたこともあり、10分ぐらいで結構キツかった。下り基調になってからちぎれた。もうこのときすでにあきらめモードになりかけたが、今回の合宿全体で頑張れたのはサポートカーがいたことが大きい。

雨境峠を登る。緩めにペースつくって最後まで垂れないようにしたが、最後勾配がきつくなったところで垂れてしまった。今回の合宿ではこういう長い領域はいい練習になった。

二日目

美ヶ原往復＋宿前周回 130km 2700up

ヴィーナスラインがずっとしんどかった。みなさんの応援もあってなんとかたどり着いたが、美ヶ原は勾配がエグくて勝手にSFRになった。強度とかもうよくわからない。帰りのヴィーナスラインでちぎれる。宿前集会で頑張る。

三日目

美鈴湖まで自走＋うつくしテラス 100km 2000up

脚バキバキで出発。ヴィーナスラインでなんとか耐えて、最後の美鈴湖までの登りで爆死。前日の美ヶ原もそうだったが、勾配がきつすぎるとケイデンスを維持できなくなって極端にペースが落ちる。リアは最低でも30tがほしいと思った。

うつくしテラスまでは最後だから限界まで追い込んだ。いい感じで登れたが、サイコンは記録してくれなかった。この感覚を忘れないようにしたい。

総じて振り返ると、ダンシングの使い方が分かってきて、登っているときに筋肉を休ませることができるようになった気がする。ただ、腰は痛くなるので、もっと慣れが必要。現段階では急勾配は弱い。自分が思っていたよりも長時間でも工夫次第で踏める。

生活面では、そもそも合宿が初だったのに高1に教えなければならないのが難しかった。三日目の起床時間の設定をミスったのは反省。ただ、エイシュンが良い子すぎてよかったです。一日目に1km測りたいって言ってたのに、二日目にはもうやりたくないって言ってたのはおもろかった。

川野さん運転ありがとうございました。山根さんのサポートは非常に助かりました。

合宿終わって人間力が低下している。反省、、