こんな時間にすみません、雷と緊急速報のお知らせで起きてしまいました。
昨日は宇佐美監督の組んでくださったメニューを行った。スタンに関しては鈍くなってた。やはり最初の5歩くらいが課題、上半身の動きがあまい。F600に関しては回しきるということが4倍で出来てないので、力不足or回転力不足な模様。4倍はさすがに回し切りたい。これで回せてないギアは1キロでもかけられないので。ハロンに関しては2回とも11.6で雨＋練輪＋400バンクなので悪くは無いと思った。しかし上半身の安定性がやはり弱いので、ウエイトで安定性を獲得していく共に、重ギアや、単純に意識もしていきたい。
最近ロードに乗ってないから清水とかに会えてない。短距離とロード班の架け橋になりたい(ワンピースのビビ風)
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