1日経って

2022/12/05

・お気持ち程度回復走20

早慶戦があってウエイトができず、1週間空くのは渋かったので今日。

・スクワット

40kg×10×3

先週50で死んだので、40で。昨日の疲労を少し感じた。

・ベンチ

45kg×6×3

こちらは重量を2.5kg上げた。普通にいけた。良き良き。

ハーフデッドリフトはお休みにした。

ps.悔しいことって長く続くけど、嬉しい感情って一瞬で終わってしまう。って田中碧がインタビューで言ってたけど、今それを感じてる。

佐藤 岳

佐藤 岳

向上無限

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