館山 中間報告

1日目

フラワー周回×3、途中6倍ローテ

12月、1月はクリテとか1kmに照準絞って練習していたのでエンデュランスが疎かになってしまっていた。6倍ローテには加われず、1回目は一気に上げたときにつききれず、2回目は3回ローテが回ってきたあたりで限界がきてしまった。全体的にキツかったので、合宿で耐える心づもりができた。

2日目

グリーン周回×4 5分走をはさんで

1本目は元気だったが、いかんせん突っ込みすぎた。平坦ツキイチを想定して3分くらいのつもりで踏んだら、明らかに後ろがついてこなかったので後ろに合わせたが、肝心のツキイチがきつくて、平坦での弱さを感じた。60kmを超えたあたりからどんどんキツくなりだして、5分走の2本目、3本目は最初から踏めなかった。腰も痛くなってきて、練習の目的を達成できなかったので良くなかった。

3日目

国体周回×4

先頭3.5倍で、西村さんの引きが強かったので、その後ろの自分はそれをキープしようとして強く、短く引いた。60km以上走っても、意外と耐えていたが、西村さんのFTP引きで脚がしびれるような感じになって、そこからツキイチで走った。ツキイチしてたら回復したのでローテ回って、最後は六川さんとローテして終わった。最後まで踏み切れたので良かった。

オフ

風邪気味になってしまった。喉と鼻が死んでるので辛い。