2/27(月)
エンデュランス？5h
小村さんとかみたいさんとエンデュランス5hに向かった。最初の1時間半くらいのペースが速く、アベレージ230wくらい出ていて、久々に死亡の予感がした。？がついているのはエンデュランス詐欺の疑惑が浮上したため。ネタバレすると、後半のペースダウンのおかげで無事に帰還した。最初のペース維持してたら間違いなく生還はできていなかった。
工事現場に突っ込んで、剥き出しのマンホールに気づかず乗り上げてパンク。バイクコントロール下手かもしれない。
ローテ短めに回させてもらっていたが二人が速くてそれでもキツキツだった。2時間半過ぎたくらいで一旦死にかけたが、補給食が効き始めたのと二人が徐々にペースダウンし始めたおかげで復活。みんながみんな疲れて来ていてローテのなすりつけ合いみたいになっていた。もちろん自分は短めのままで。
最後はかみたいさんの追い風50km巡行で足スカになって帰宅した。横風区間が長く、ドラフティングが効かない（狭いサイクリングロードなのであまり横に広がれない）分だけキツイ1日だった。
2/28(火)
リカバリー
平均パワー86wの平均心拍数86で1hちょっと。リカバリーといえども、もう少し上げても良かった感。
3/1(水)
インターバル
リカバリー明けだが、足重め。
30-90*5*2
一分走で使う坂で
1セットだけ早稲田の方に付き合っていただいた。
最初の2本は早稲田の方がヌルヌル加速していって普通に付き切れした。相手は加速している感ないのにどんどん離されていって不思議な感覚だった。横風でドラフティングには入れなかったから余計に離されていった。
3本目は付いていっただけ。4,5本目は相手の失速により先行でもがき切る形になった。
早稲田の方と別れてからはセルフでもう1セット同じメニューをやってからエンデュランスへ。良い坂があったらスプリントしまくった。
ベルギーの寒さを少し舐めていた。しばらくは、神奈川の最低気温がこちらの最高気温みたいな世界線が続くようで少し気持ちが重い。
フィットネスは自身の最高値を更新しているようだが、最近レースを走っていないので、本当にフィットネスが最高かは分からない。自分が正しくトレーニングできているか不安である。とりあえずレースを全力で走れるようにコンディションを整えたい。
体重は少し減ったくらいであるが、体が絞れてきた感。
ps.2月の走行距離また負けたのだが…
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