1129 たる4
1週間ぶりの有酸素運動。自転車に乗るほうが歩くよりは痛くない。ただ、もがけない。
六川さん、秋田と。自分はツキイチで4本。最初は4分半しか耐えられず。その次も5分40秒、6分。最後は5分走をした。300w以上で踏むと脚が痛んだ。
パワーカーブで見ると5分243wしか出ていない。
先頭で400wで踏んでいる秋田のケツに余裕を感じた。
久々に脚がピキるのを感じた。
1129 たる4
1週間ぶりの有酸素運動。自転車に乗るほうが歩くよりは痛くない。ただ、もがけない。
六川さん、秋田と。自分はツキイチで4本。最初は4分半しか耐えられず。その次も5分40秒、6分。最後は5分走をした。300w以上で踏むと脚が痛んだ。
パワーカーブで見ると5分243wしか出ていない。
先頭で400wで踏んでいる秋田のケツに余裕を感じた。
久々に脚がピキるのを感じた。
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