day2

51.56km

雨が止んで10時スタート

当初の予定は周回コースを様子を見ながら３周以上（１周２０km）

１周目は試走ということだったが、途中で大雨が降ってみんな凍え始めて練習どころではなくなったので帰宅。

雨で帰宅することになってから1時間くらい走ってた。地獄。宿も風呂がなくてみんな死んでた。

試走ということで、平均パワーは182Wで館山と同じくらいだったけれど、めっちゃ余裕があった。

平均心拍が149とかでどんだけ上げても心拍上がらなかったのは低体温症になりかけてた。

最後は宿に行く時に結構斜度高めの15分峠を登っていく。

260-300W付近で一定に踏んで終わり。久しぶりに斜度きつい登り登ったけれど、前よりも成長を感じた。１ヶ月前からケイデンス気にし始めてから走りやすくなった。