練習報告

12/12 パワマ 4m-3m 2.8kp

まだ負荷を上げて追い込める。
朝練のメディオと被る部分があるので、パワマのメニューはより高強度なインターバルに変える。

行田の走り方のイメージが未だ湧かないので考え続ける。