練習報告

今日も八王子から花月園へ。早朝の多摩サイは、たまに後ろ歩きしてるおじいちゃんがいる以外は遭遇する人はほとんどいないので、トバシタリアンにとってはまさにパラダイス。だいたい38kmくらいで永遠進み、多摩堤通りでは田中さんとも合流し、40~42kmで進む。花月園ではハロン200mが13秒628、スタンディング1kmが1分19秒だった。微妙。特に1kmは成長が見られない。もう一回過去の反省をじっくり見直してみよう。走行距離:56km

反省:1トラックで先頭にたつ時、まだスピードが落ちる。2レーン内でフラフラしないように。3上半身かたすぎ。もう少し柔らかく使おう(←スタートの加速時も)。


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