練習報告

昨日：花月園＋ジム練

今日：家～大和～橋本～大垂水～和田峠～半原～家

途中、膝痛とかハンガーノックとかで苦しかった気もするけど、すごく楽しい練習だった！

大垂水は想像してたよりも短い道だった。和田峠は思ってたよりも遠い場所にあった。帰り、和田峠くらいから「調子が悪い。力が入らない。辛い。150w超えられない。」とか思ってたけど、いつも無駄に持ってた補食を今日に限って超軽量化したのがいけなかったらしく、コンビニでパンを食べたらそこそこ復活した。

帰りにサクッとスプリント3本。916w、1058w、864w。体重の割に数字が…いや120キロ走ったあとだからに違いない。近々再チャレンジする！

Dst.126km