練習報告

先週から
9/30 読売周回 50km
10/1 固定20分×2
10/2 新人戦のサポート
10/3 固定20分×2をやろうとしたらptの電池切れて萎えたので20分×1
10/7 読売周回 50km
10/8 寝坊しました。ごめんなさい。お昼から多摩サイでLSD 80km

多摩サイでLSDはメンタル折られた。3往復。
この距離を1人でノンストップで走ると、全くベースが成ってなかったことに気づく。ツールド沖縄大丈夫かな。。
平日の午前に週1くらいでやりたい。
途中で立教と洋平に会った。


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