練習報告

通学練#05 : 往復 / 3時間21分、98km

走り始めからなんだか身体が重い。ゆっくり走りつつ身体が起きてくるのを待ったが、まったくダルい感じが抜けず。もがきポイントでの掛かりも全くダメ。速く走る事は諦めてフォームとペダリングを意識しながらじっくりと走る。平均時速も普段より1.5km/h遅い。

ハンドルを1mm程上向きにセッティングして復路。結構良い感じに掛かる。もがきポイントでも気持ちよく踏める。終始いいペースで帰宅。