練習報告

8/10
オフ

8/11
連光寺 Pc×2 Race×3
疲れている感じだった。最後まで持たず。
長尾台 3m Str×5  筋トレ

8/12
連光寺Pc×1 Race×4
シェルターまではよくついていけたが、最後のスプリントは勝負に絡めず。
シェルター前でペースを上げて維持できるようになってきた

8/13
サイクリング 1.5h

8/14
小山田周回×5 
1周目に伊藤の面倒を見ていたらおいていかれたので、そのままペースで全引き。

8/15
合宿に向けてオフ

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