練習報告

12/11 朝練@日吉

校舎走×2・並木ダッシュ×5・体幹類

並木ダッシュはインターバルが短く良くエグれたがこれなら自転車でやった方が良いかもと思った。

体幹は1本目は微動だにしなかったが2本目は全く出来なかった。早く2本目まで出来るようになりたい。

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