練習報告

6/21 ローラー

(2m-30s)×8・(1m-1m)×3

2m-30sはリベンジを狙ったが失敗。
5セットまでは行けたので少し成長した。しかしこの練習は完遂出来るイメージが湧かない。

しばらく動けず出来そうなメニューが思いつかなかったので1m-1mで死ぬまで。すぐ死んだ。しかしそこそこ踏み回せた。

ウエイトで大分脚に来ていたので踏めなかったのだろうと信じたい。

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