練習報告

7/3 大垂水 1分-1分×4×3セット

z6の強度をひたすら維持した。
ワットだけ見るとz7まで出ていたが、そもそも測定したMAPがローラーでの値なので当てにならないのかもしれない。とはいえ昨日の今日で充分追い込めたので良かった。初めて実走の練習でパワーメーターを有効活用できた。

3本目でオールアウトしてしまい、未だに高尾サンクスから動けない。