練習報告

9/17 都内サイクリング

目的は早起きして身体を練習モードにする事と登りの後の平坦を踏む事でレース強度を再現する事。

速くも無いけど遅くも無いホビーレーサーが多く全体的には良いペースで走れなくてイライラした。

夜にローラーをする為のモチベーションを貯蓄しようと思う。

ローラー

2m×5・高回転

また8本出来なかった。負荷を下げた所で関係無さそうな感じ。どちらかというと暑さでオーバーヒートしてるような。早く夏終わらないかな。