練習報告

12/1 朝練

ローラーはピストで。
ポジションを考えるのも兼ねてだったが、DHだと未だに安定しないので時間がかかる上に練習効率は悪かった。

固定では負荷を一番軽くしても重すぎたし、負荷なしだと軽すぎてポジション出しには向いてなさそうので困っちゃうなあという感じ。

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