練習報告

2/17 自走

10km

爆風に翻弄された。

2/18 大垂水 表 ×3

筋肉の使い分けを意識して登ってみた。いまいち。
速くなかったが、従来のタイムを短縮できたし、3本とも大きな変動なくまとめられたのでまあ良いや。

ふくらはぎも異常なし

距離 101km
計 992km

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