練習報告

自走50km ローラー15秒もがき45秒レスト✖️5本プラス時速40km5分時速45km5分 計15分
少しずつ強度を上げていっている。傷は幸いあまり痛くないので良い感じで上げてきてられている

宇佐美さんとお会いし、ポジションチェックをしてもらった。サドルを上げ、ハンドルを下げたが、乗りごごちはあまり変わらなかった。蛭川さんのキャノンデールを借りていた時は出来ていた両手放しがピナレロでできず、少し萎えた。明日中に出来るようにしよう

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