練習報告

5月30日

朝練
ジャイアンツ坂×4を2セット
自走登校18km

1セット目は脚がいつもよりとても重く感じ、また最下位で走ってることもあり、完全にbad dayだと思ったが、休憩を挟んだ2セット目は筋肉が1セット目でほぐれたのかとても調子よくなりグイグイ進めたが、最終8本目は三宅さんに最後に抜かれ2位に終わった。吐き気がするぐらい追い込めたので良かった。

バンク練
周回練20周 2000フラ 1000フラ TTTについていく

後半は大雨の中での練習だった。
以前やった時よりも進めている気がするが、どちらのフラでも最初に千切れてしまうなどまだパワーも持久力も足りない。また先頭交代でのミスから千切れることもあり要練習である。

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