練習報告

10/4
パワマ
ミドルパワー　752w,638w,568w

4限の空きコマにきょうせいかんで。部室行ったらたにぐちと纐纈さんがいたので煽ってもらった。

1本目は内股気味だったので2本目以降はそこを修正して。
800w近く出したい。ペダリング改善すれば多少はマシになって欲しい。

これからも継続的にパワマとかもやっていきたい。

#空きコマ充実

p.s.またつまらぬもの(授業)を切ってしまった。昨日のことだが。