練習報告

2月3日 小山田大×3 (90km)
5周巡航という練習予定だったが、3周でギブアップするかたちとなってしまった。坂を登るのがいつもよりも辛かった。まあ練習をしていなかったのだから当たり前だ。
左足の膝上の内側の部分が走っていると痛い。練習後に整骨院にも行ったが、結局痛みの根元は分からなかった。おそらくペダリングに問題があると思うので、明日からはいつもより一層股関節の付け根から回すことを意識する。