徳光和夫の甥、それはミッツです

4/29

橋本環奈往復

タマサイ経由でいこうとしたら密でソーシャルディスタンスを守れそうになかったので側道で。矢野口からの往路は悪魔的向かい風と魔改造プリウスに煽られ続けながらLA以上LT未満で爆走、橋本からの復路は友達以上恋人未満の関係で妄想。

ロードだと無駄な力が入りがちなのと4~5時くらいまで踏み込みがちなので、クランクの角度に気をつけるとともに、女性の心には8時くらいまで踏み込んでいきたい。

78km

4/30

dhポジで10minあっぷっぷぅーからのローラー30sもがき　4×4

腕立て　15×3

最初のワンセットはペダリングがガチャガチャ。お尻も跳ねるし。跳ねるのは恋心だけで十分である。

ハムスト使えてる感あるのはよいが、Maxまで上げると20sくらいで昇天するのでまだまだやな。