報告

11/24(水)

積み下ろしとDIYの合間に部室にてウエイト。

バンク練の動画をみると、もがいている時の上半身の安定感が増してきた気がする（当社比）。

ふくらはぎが細すぎて、生足だといいのだが、レッグウォーマーを履くと不健康そうに見える。

ちなみに、自分は練習すればするほど、太ももは太くなって、ふくらはぎは細くなります。

11/25(木)

SFC近辺で1分走。厳密にいうと、坂のアタックを計測しているので、手を抜くと1分以上もがくことになるという素晴らしいシステム。

合計9本やった（10本やろうかと思っていたけど普通に足が限界だった）

1本目はアップなので記録してない。

1:04 543w

1:06 515w

1:07 532w

1:07 516w

1:09 501w

1:10 490w

1:06 510w

1:03 533w

雨と枯れ葉の影響で車輪を滑らせながらも踏み切った。途中500wを切ってしまったが、路駐していたトラックのせいにしておく。

ウエイトの効果か、バンク練の効果か、パワーが乗るようになってきた（当社比2回目）。

本気で早慶戦に向けてやる気になってきた。（検閲済み）

オフシーズンに高強度領域が仕上がってくるミステリー

ps.ドイツ戦、後半だけ見て、美味しいシーンの回収に成功した。一喜一憂せずにと言いながら喜びを隠しきれない森保監督。まあ、ドイツを倒したので無理もないだろう。テレビが少しだけ欲しくなった。