練習報告

●1/14(日)　104km

元々taru*4の全体練習の予定だったが、完全に凍結していたため断念。z2ライドdayであった。

●1/15(月)　160km

オフだったが、なぜか走り出したくなり、メンバー募集したところ中谷が来てくれたので一緒にライド。この心の底から湧き出る自転車愛を忘れないようにしよう。

元々z2の予定だったが、2人で走っているうちにz2では収めることができなくなり、所々強度上げて、平地巡行を意識しながら。強風だったが、yanoからmaruk橋まで30分かからないくらいで。

おかげでTSB-60という数値を叩き出した。一時的にこの値になっているのではなく、去年の12/26~ずっと-50付近である。よく-30以下が続くと体調を壊すと言われているが、自分はかなり規則正しい食事や生活を送れているので体調を崩さないのだろう。

TSBを+にするのが楽しみである。今はただそれだけ。まだまだ目標レースまでは時間がある。

p.s.愛すべき秋田