私はわるい人間です。

1/26　SST40分+L21時間

久しぶりに智也さんに会った。dolan買って欲しいらしい

1/29

L21時間＋20キロzwiレース（B）

29分233W

心拍的には余裕があったけど足が終始きつかったのでこれから続けていこうと決意。

1/31

L22時間＋17.8キロzwiレース（B)

27分233W

ピッタリ同じワットで驚いた。先日よりも余裕はあったのでもう少し出せたと思う。

2/1

Happy Birthday Ms.Rライド

L21時間半＋zwiレース＋メニュー

レース中に高橋が20回くらい途中でのぞいてきておもろかった。

マッシュルを見ながら。面白い

まだ痛みは正直あるけどそろそろ外に出ても良さそうだったので今週から外行き始めようと思ったらめちゃsnow.

p.s. 高橋が最近テンション高い。大谷翔平に嫌われなくてすみそう。