練習報告

3月10日 自走 13㎞
帰りの多摩側で3分走を入れた。心拍が上がるのが早すぎて不安になった。

3月11日 みなとみらい 65㎞
15号でみなとみらいまで。行きはそこそこ踏んで、帰りは川崎までほぼ全力走からのゆっくり帰還。引き足がおざなりペダリングになっていたので矯正しながら帰った。

計 693㎞