練習報告

5/31 @ 多摩CR 20Km
自転車自体はいじらず、身体をどう格納するかを考えた。良いポジションが見つかったが、30Km保つかは分からない。

6/1 @ 多摩CR 20Km
スポ研と積み込みのため、自走。

体脂肪は、5.5%だった。しかし、同時に筋肉も落ちていた。わあ。これ以上は、体重を落としたらマズいらしいので、もう体重にこだわるのは止める。今年は、登坂力向上に重点を置いて行きたいと思います。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. みなさんを形作っている映像作品は何ですか??

  2. 練習報告

  3. 練習&試合結果報告

  4. おんたけまで1週間

PAGE TOP