練習報告 岡山

7/9 家ー学校ーcコースー家dst90km
3限で授業が終わりバンクがなかったため高校生とcコースに行った
大藤と一年生2人と走りアップ後、10周の巡行練習を行ったが、自転車が変わったからなのかペダリングが上手くつかめなく苦労した

7/10 雨が降っていたので電車で学校へ
帰宅後は固定ローラーで10秒もがきを10本やった
今回は負荷6でやったが脚が結構回ったので次回は7でやろうと思う

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