2017.02.09 未分類 練習報告 就活が少し落ち着いたので、1月末からランニングとエアロバイクを始めた。今日はいつも通りの、ラン30分バイク30分心拍数180に体幹1×5を加えた。 これから少しづつ量質共に増やして行きたい。 Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 投稿者: チャリ部管理用垢 未分類 コメント: 0 練習報告 前の記事 練習報告 次の記事
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