練習報告

6月1日

ワットバイク平均280ワットで10分
ワットバイク1分もがき30秒レストを3本

練習時間はとれなかったが短時間で追い込むことはできたと思う。ただワットバイク10分では前半は平均して300ワットを超えていたが後半脚が回らなくなってきた。ITTではこれよりも長時間乗ることになるのでもっと体力をつける必要があると思う。

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