練習報告

R×5
ペースが乱れることもなく良い感じで行えた。

小山田×4
初めて闇練に参加させて貰ったが、キッツ過ぎてアッツ過ぎた、仕舞いには車との車間を詰めすぎ、皆さんを命の危機にさらしてしまった。
5年目にして危険運転は本当にヤバいので喝入れます。
明日は全日本ttなのでttバイクで参戦します。

体幹、スクワットon半球、ジャンプスクワット

P.S.これまでPs.と書き続けていましたが、それだと自分は英国君主すなわちエリザベス2世という事になってしまっていたらしく満更でもないです。
気付かせてくれた淫ティライミ氏に対するどれほどの感謝もここに併せて述べておきます。