練習報告

8月5日
猪苗代湖1周 ➕α 116km
先頭でひく際は上りの後の下りで後続がまだ上っている最中に踏み始めてしまったりしてインターバルをかけがちだったので気をつけたい。累積の足の疲れがそろそろやばいのに練習終わってから1人で少し走った。
全然きれてないです🧡💜💚❤️💙💛🖤