5/25 ＬＴ値 トレーニング80㎞
今週から自主練、メニューはよくわからないのでLT値トレーニングを選択。
パワメ未所持のためネットに落ちてた計算ツールから32㎞±2kmで走行（風向きはなんとなく）。ブログ等を読みつつメニューを作っていこうと思う
5/26 川崎バンク 1kｍTT 1：22,7 200ｍ 13,161 スタン半周 19,7
1ｋｍはスタンはよっかったが後半垂れまくってたものの結果として2秒ぐらい早くなった。個人的には400mのほうが走りやすく感じた。
ハロンはおろす前の加速しだいな気がしてきた。回すダンシング意識らしい。
５/27 off
5/28 物理のテスト（手ごたえなし）後走るつもりが爆睡。
5/29 小山田小２
石井さんと駒澤の宮本さんの後ろを必死に追走。
登りの上げ方が半端なくて秒でちぎられた。疑似的にレースを体感。
速い人の走りを見れて実りのある練習でした。
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