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開幕4キロ
言い訳だごなんかやる前から調子の微妙さを感じていた。暑さなのか、何か分からないが踏めないだろうなー、と思った(言い訳完了)
ポジションも何故か前の境川より定まらず、ライン取りもブレた。ギアは52×14でちょっと軽く感じた。最近重いのばかりだったので今日は回そうと決意
st2000
開幕4キロはフレッシュな時に走れるので良いのだが、後の練習に非常に響く(言い訳完了)
ぎこちない走りだった。無駄に疲れている感じがした。非常に感覚の悪いことだった
st2000
感覚がバッチリ戻った。お尻を使ってリラックスすることを忘れていた。最近サドルの低いロードTTだったので変な感じのペダリングになってしまったかも。普段のロード練でも意識したい。
あと重ギアばっかなので移動は回転重視にする。
ベロトーゼは良い。練習でも近場で使って慣れるようにする。
タイムよみなど色々と手伝ってくれた平田、ありがとうございました。
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