9/3
3本で30分、120回転を添えて
ペダリングめっちゃ良かった
明らかに楽に力をかけれた
9/4
よみらん25
なんか全然寝れなくてクソ寝不足でキツかった
5倍ってもたなくねと最初は思ったが意外と持って、でも後半キツかった。なんか、後半は足が重くなってきて5.5倍くらい出す気で踏まないとキープできなかった
ジワジワ足が重くなって攣りそうになっていく感じとか、踏むところと休むところのメリハリがある感じとか、めっちゃレースに似てるなって思った
群馬でも後半こんな感じの朝重状態になってた
今までで一番レースっぽさを感じたのでこれは今後もやっていきたい
今日はペダリングの感覚がイマイチだった
シチュによっても違ってくると思うので総合的にみて良い感じのポジを探っていきたい
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