Flying Mountain

2021年10月14日

荒川zone2-3　3時間　

調子が良かった。荒川は入間方面ばかり使っていたが、海方面の方が圧倒的に走りやすかった。

令和3年10月16日

今年最後のきつい練習。FRC→13min⋆4→40secもがき

FRCは最初に出しすぎて垂れた。垂れるときついだけで良いこと無い。13minは想像通りのきつさだった。膝の痛みが出ないか心配だったので調子に乗って踏みすぎないようにした。40secはいい場所がなくて路面が滑ってダンシングが出来なかったり、コーナーで足を止めないといけなかったりで渋かった。

帰りは極力疲労を溜めないようにゆっくりと。それでもTSSが爆発していた。少しやりすぎたが、プロテインをしっかり飲んで回復すればきっと大丈夫。慶應としてチームで臨む初めてのレース。とても楽しみです。