果て

まず単刀直入にお話しすると膝を痛めてしまった。

奥多摩の方へ行き、湖を越えたあたりの登りから若干違和感が出始めて、鶴登りはじめてから完全に痛んで登れなくなった。家まで80キロ、帰れる訳もなかったので親に迎えに来てもらった。色々な人に迷惑かけてしまったので今後は慎重にする。

2年前に痛めたのと同じ痛め方だった。去年は何ともなかったのでなんだか分からない。奥多摩は2℃とかで、寒さで誘発されたのは間違いないので、今後暫くは山の方は控えて近場にする。冬場は遠くまで走りに行くのがモチベだったので萎えるが、逆に普段やらないアプローチで強くなる方法を考える。

膝に関しては、サドルをほんの少し下げたのもあるかも知れない。微々たるものだが。元に戻す。ストレッチなども入念に、しっかり湯船で体を温めたりなど行う。前回は整体に行ってもそこまで変わらず、ほっといたら治った感じなので、どうやって良くなるかイマイチ分かっていない。

寒すぎて夏が恋しい。みんなにもシンパシー感じて欲しいので夏っぽい画像貼っておきます