練習報告

路面凍結のため Zoom練 2h

こういうの初めてだったけれど、普通に充実してた。楽しいかって言われたら、楽しくない。きつい。それでもみんなでやると達成感を味わえた。最高。

自分は膝とももの裏に怪我の予感がしたので別メニューにした。L2/2h で。一応AVパワーはL2下限だった。しかしゾーン別の滞在時間はL1もかなり含まれていたので、そこは要改善。

膝とかは相棒として付き合って行くしかないので、メリハリつけて酷使させてもらう。 神宮まであと2ヶ月弱。

お疲れ様＆練習会？ありがとうございました。