7月27日 ソロたるみ
諸事情でソロたるみ。浅川とかでいけるので快適。しかし激激に暑いのと風が強いのとでしんどかった。
ファミマで休んで炭酸飲んですぐ出ようとしたら胸やけ？みたいなのですごく気分が悪くなってしまった。全体練だと大変迷惑をかけてしまうので、補給もしっかり考えて摂ろうと思う。
たるみは岳さんと登ったときよりは少しゆっくり？4倍くらい？で。ラストで少し垂れてしまった。最後キツくなると踏めないので、10分耐える練習さらに最後まで踏み切るようにしたい。
昨日のご飯 朝菓子パン、間食おにぎり1個、昼つけ麺大盛り、ご飯2杯、夜パスタ200g
たるみの練習はきもちいい
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