Day1 4h Gr 250tss
1min 神経系
一日通して初日なはずだが、身体が重かった。もがきに関しては普通。
700行かないくらい。岩間と大和田が前回と比較してかなりレベルアップしていてよかった。
Day2 KoKu 5h- 227tss
指定された登りのみVO2強度で。他は先頭がL3くらい。
最後の一周前くらいは他の周回に比べて集中して取り組めた。登りに関しては流石に下から全力でもがくと持たなかった。2分半くらいなイメージ。シャミった周の登りは最後まで踏めた。
Day1 4h Gr 250tss
1min 神経系
一日通して初日なはずだが、身体が重かった。もがきに関しては普通。
700行かないくらい。岩間と大和田が前回と比較してかなりレベルアップしていてよかった。
Day2 KoKu 5h- 227tss
指定された登りのみVO2強度で。他は先頭がL3くらい。
最後の一周前くらいは他の周回に比べて集中して取り組めた。登りに関しては流石に下から全力でもがくと持たなかった。2分半くらいなイメージ。シャミった周の登りは最後まで踏めた。
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