5月11日
ピストで30secもがき120secレスト6回*2セット
阿部さん、大和田さん、中谷の4人でやったが自分だけ上手くもがきができなかった。
中谷のペダリングめちゃ綺麗。久しぶりに足にくる練習した。
昨日電車止まりすぎて家帰れんかった。
5月13日
20分重いギアで100rpm以上*2セット
汗えぐい。空力がいいフォームで乗ることを意識したい。
強靭なメンタル、これ必須ですね。
5月11日
ピストで30secもがき120secレスト6回*2セット
阿部さん、大和田さん、中谷の4人でやったが自分だけ上手くもがきができなかった。
中谷のペダリングめちゃ綺麗。久しぶりに足にくる練習した。
昨日電車止まりすぎて家帰れんかった。
5月13日
20分重いギアで100rpm以上*2セット
汗えぐい。空力がいいフォームで乗ることを意識したい。
強靭なメンタル、これ必須ですね。
Copyright © 2010-2020 KEIO bicycle racing team. All Rights Reserved.
コメント