2023/05/24
z1-z2ライド2時間。
翌日のメニューと入れ替えて。非常に体が重かった。ワットも全然上げられず。スクワットの筋肉痛がしっかりめに残っていた。重量調整むずし。
いろいろ大事な時期を迎えていて考え事をしていて、あまり収穫のないライドだった。勿体無し。
2023/05/24
z1-z2ライド2時間。
翌日のメニューと入れ替えて。非常に体が重かった。ワットも全然上げられず。スクワットの筋肉痛がしっかりめに残っていた。重量調整むずし。
いろいろ大事な時期を迎えていて考え事をしていて、あまり収穫のないライドだった。勿体無し。
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