膝報告

膝が怪しかったので病院へ行ってきました。

結果としては膝の皿の上下にある筋が太ももの硬さによって引き伸ばされ炎症を起こしているとのことだった。

本来は前腿の筋肉が引き伸ばされて調整するところを、まあ腿の硬さによって阻害されてしまい痛みが出てしまっているらしい。オスグッドの痛む部分が軟骨の引き伸ばされない代わりにこの状況になっているらしいので、ひとまずはストレッチを丁寧に行うこと、練習前後の準備体操に時間をかけることが大事だと感じた。バタバタしてあまり時間がとれないことが多かったので、今後はそこのケアをしておきたい。

ひとまず靭帯の損傷ではないことがわかり一安心だが、痛みは継続しているのでより良いコンディションで望むためにも調整をしていきたい。

Ps.

諸々含めて1万円くらいのところ4000円弱で収まったところに保険の強みを感じた。