7/4(火) 朝練+チップ
●朝練は参考までにデータを載せておく。
1本目:5.29倍
2本目:4.49倍
3本目:4.40倍
4本目:4.62倍
5本目:4.78倍
6本目:4.45倍
7本目:4.62倍
8本目:4.45倍
9本目:4.78倍
10本目:5.03倍
今回は、「五倍10本」というメニューだったので、五倍で引くことを意識したが、誰もついてこれなくて、1人になってしまう状況が続いたので、断念して一年の面倒見つつ。岩間はこの強度で5本目とかで千切れないでほしい。
急いで帰宅して、シャワー浴びて日吉へ。積み込み積み下ろしを終えて、チップに向かった。
前日の杉岡塾を聞いて、ポジションを見直した。と言ってもそこまでポジションを見る時間はなかったのだが、結構改善したと思う。
●タンデム下ろし一周4本(51-13, 51-13, 52-12, 52-12)
タンデム&チップとかいう難易度高めのメニューであるが、全額の他の大学を見る限り、自分達のコーナーリングが一番綺麗。ただまだまだ伸び代たっぷりである。ダンシングも安定してきているというか恐怖感がなくなってきた。まだ安定性を気にしてしまって、フィジカルを最大限引き出せていない。
他大と比べて何が違うかって、フィジカル。月、水、金は智也さんと合トレ、ピスト3本もがき。
●1kmTT 1″12’458
いつもなら最終周でやってくる大だれ関門が、中間地点ぐらいで到来し、タイムを出すことができなくて雑魚いタイムになってしまった。朝練+タンディむもやってたらそうなるか。嬉しかったのは前半はいつもよりも早かったこと。そこのフィジカルは上がってきている。
p.s. 久しぶりの油組。通いたい。
あえて厳しいことを言うとライン取りがうまくいっているのはタイムが遅いから。1周1秒変わるだけでライン取りの難しさの次元が変わる。早くフィジカル鍛えて、もっと上の次元で戦おう!