練習報告

7/12 (水)

wattbike 3min-5min×3 30min sst

sst1本目終わってタラタラしてたらデータ全部消えてしまったのでありません。

大体3minの1.2本目は310-330wで3本目が300ちょい下くらい。

30min sstは2本予定でスタート

最初の10分は踏めなくて渋かったが、徐々に回復してきたので後半は220-230wでまとめることができた。

その後椅子に座って休憩してたらワットバイクのアプリが再起動入ってデータ消えてしまった。

ガン萎え。

時間も時間だったので2本目よりもテスト勉強を取ることにした。(言い訳でしかない)

複数本やることに意味があると思うので次は遂行したい。