7/15(土)
ブログたくさん滞納してしまってました。申し訳ございません。
●oymd 朝練
午後からチップがあったので、3周だけ。スプリント毎週&hospital坂6倍->もがきあい
ダメダメだったけど、クリテの練習になった。
●チップ
タンデムと周回練習
足は残ってなかったけど、タンデムでは12をかけた。反省点は、ダンシングで切り込むときに今回は2人の息が合わなかったこと。あらかじめ、どこのラインを走るかは、詳細に共有しておきたい。あと、コーナーはもっと切り込める。動画では分かっても、走ってる時は自分自身と頭が傾いてるから、かなり難しい。もう少し重心をコーナー側に傾けるにする。
7/16(日) 裏wada
普通に足無さすぎて死亡。前日から、足が筋肉痛みたいになっていて痛かったので、サロメチールを塗ったが全く治らなかった。疲労とかも考えて練習メニュー組んでいたので、日曜日まで持つはずだったが、厳しかった。次の反省につなげる。死亡したとはいっても、しっかりメニュー自体はこなした。オフとったら強くなってるぞ〜！！！、楽しみ。
コメント