蓼科2 Day5

8/17(木)

この日だけロードに参加。コースとしては、ビーナスラインを登り美ヶ原へ。

4日連続のバンク練習と、標高1500m以上で自転車練習は初めてだったので、高強度は壊滅的であったが、FTP付近の中強度は感触が良かった。頼むから5倍以上は出さないでくれ〜、と願いながら走ってた。たまに高強度攻められると撃沈した。

やはり空気が薄いのか頭が途中で痛くなってしまったが、我慢してたら治った。これが高地順応？知らんけど。

ロードも楽しいな、ってロードを忘れてしまっていたので思い出した。そもそも1年の時はバンク練きついから嫌いだったし。ロード最高！タンデム終わったらまたロードで鍛えまくる。

サポートありがとうございました。