9/1(金) 75km 1000up
インカレロードコースを3周後、ホテルまで自走。ロードの感触を確認しながら。ロードコースはかなり狭くなっている部分や180度ターンのところはかなり危ないな、と思ったりした。そして平地が全くないコース。ここを何周もする選手たちは本当にすごいと思った。自分も早くその域に到達しなければ。
9/2(木) 155km 2550up
前日結構走ったからか、膝を壊したりということはなかった。30秒程度のもがき以外の全ての領域の低下を感じた。全体的にロード力不足を感じた一日。
夏休みをロードに捧げてきた選手には今到底敵わない。早く追いつく。
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